Cómo leer las etiquetas de información nutricional

Las señales de satisfacción y hambre de tu niño pequeño

Cómo dejar atrás la primera infancia

Los estudios más recientes revelan que los alimentos con alto contenido de sal y azúcar pueden representar una parte destacada de la alimentación de los pequeños, evitando que consuman alimentos con alto contenido de nutrientes esenciales.

Tu niño pequeño, el que come de manera independiente

Los estudios han demostrado que después de su primer cumpleaños, los niños pequeños puede que no estén consumiendo todos los nutrientes que necesitan cada día.

Ya se acabaron los días de darle purés con cuchara, ¡es hora de prepararte para que tu pequeño empiece a comer por sí solo! Deja que tu pequeño marque la pauta a la hora de comer.

Los snacks son una buena manera de incluir alimentos más nutritivos en la dieta de tu pequeño. Piensa en los snacks como "minicomidas". Ofrécele frutas y verduras, así como alimentos de los otros grupos.

¿Sabías que..? Muchos niños de todo el mundo no ingieren fibras esenciales y cereales o granos integrales.

¿Sabías que...? Los niños pequeños pueden obtener de los snacks hasta un 25% de las calorías que necesitan

La nutrición de tu niño pequeño de los 12 a los 24 meses

Para satisfacer sus necesidades nutricionales y energéticas, tu pequeño puede que necesite comer entre sus comidas principales. Piensa en los snacks que le ofreces como "minicomidas", que le aportarán los nutrientes esenciales como parte de una dieta equilibrada.

Muchos niños en edad de aprender a caminar son “neofóbicos”, en otras palabras, les temen a los alimentos nuevos y prefieren consumir alimentos a los que están acostumbrados.