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Cambio de la alimentación y nutrición para su 8-12 meses

Su bebé puede estar en movimiento, gatear, o prepararse para tomar los primeros pasos. Su dieta está en movimiento también, cambiando de muchas maneras.

De hambre y saciedad señales para cuando los bebés comienzan a gatear le ayudará a saber cuándo y cuánto para alimentar.

 

Tome el siguiente cuestionario interactivo para probar su conocimiento de nutrición en la alimentación de su 8-12 meses de edad.

Cambio de la alimentación 6-12

Verdad o Mito
1/8
Alimentos ricos en proteínas, como la carne, aves, pescado, huevos, u otras buenas fuentes de proteínas deben consumirse a diario por su hijo.
Verdad!
A los bebés se les debe ofrecer una variedad de alimentos todos los días para asegurarse de que sus necesidades de nutrientes son satisfechas, y que incluye buenas fuentes de proteínas como carne, pollo, pescado, huevos u otras proteínas de alta calidad - ofrecidas diariamente o tan a menudo como sea posible. La proteína es esencial para un crecimiento y desarrollo saludables. Sólo asegúrese de que todo tiene una textura adecuada y la consistencia de la etapa de desarrollo de su bebé. Puede aumentar gradualmente la consistencia y variedad de los alimentos a medida que envejece.
Lo siento, es verdad
A los bebés se les debe ofrecer una variedad de alimentos todos los días para asegurarse de que sus necesidades de nutrientes son satisfechas, y que incluye buenas fuentes de proteínas como carne, pollo, pescado, huevos u otras proteínas de alta calidad - ofrecidas diariamente o tan a menudo como sea posible. La proteína es esencial para un crecimiento y desarrollo saludables. Sólo asegúrese de que todo tiene una textura adecuada y la consistencia de la etapa de desarrollo de su bebé. Puede aumentar gradualmente la consistencia y variedad de los alimentos a medida que envejece.
Verdad o Mito
 

Las necesidades nutricionales de su hijo de 8 a 12 meses están cambiando tan rápido como él. Algunos puntos destacados para recordar y poner en acción incluyen:

  • Ofrezca a su bebé aves de corral, pescado, huevos u otras buenas fuentes de proteína diariamente, o tan a menudo como sea posible.
  • Asegúrese de que todo tenga una textura y consistencia apropiadas para la etapa de desarrollo de su bebé.
  • Los plátanos son una buena fuente de potasio, al igual que tomates y patatas. Incorporar estos alimentos en la dieta de los 8-12 meses de edad - asegúrese de que estén cocidos, picados o triturados para que pueda comerlos con seguridad.
  • ¡El sabor y la textura son igualmente importantes! Asegúrese de ofrecer alimentos para los dedos que se disuelven fácilmente, así como los alimentos que tienen más textura, pero todavía son muy suaves.
  • Las manzanas crudas son duras y no se disuelven fácilmente, por lo que no son apropiadas para las habilidades de comidas de sus hijos de 8 a 12 meses.
  • Deje que su bebé juegue con su comida mientras ella está aprendiendo a comer. ¡Permítele explorarlo con todos sus sentidos!
  • A medida que aumenta la ingesta de alimentos sólidos de su bebé, su ingesta de leche materna disminuirá naturalmente un poco.
  • Es importante que su bebé y el resto de la familia coman juntos. Los bebés aprenden viendo a los demás, así que es una gran oportunidad para que todos ustedes puedan modelar comportamientos saludables para comer.
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