Cambio de la alimentación y nutrición para su 8-12 meses

Las necesidades nutricionales de su hijo de 8 a 12 meses están cambiando tan rápido como él. Algunos puntos destacados para recordar y poner en acción incluyen:

• Ofrezca a su bebé aves de corral, pescado, huevos u otras buenas fuentes de proteína diariamente, o tan a menudo como sea posible.
• Asegúrese de que todo tenga una textura y consistencia apropiadas para la etapa de desarrollo de su bebé.
• Los plátanos son una buena fuente de potasio, al igual que tomates y patatas. Incorporar estos alimentos en la dieta de los 8-12 meses de edad - asegúrese de que estén cocidos, picados o triturados para que pueda comerlos con seguridad.
• ¡El sabor y la textura son igualmente importantes! Asegúrese de ofrecer alimentos para los dedos que se disuelven fácilmente, así como los alimentos que tienen más textura, pero todavía son muy suaves.
• Las manzanas crudas son duras y no se disuelven fácilmente, por lo que no son apropiadas para las habilidades de comidas de sus hijos de 8 a 12 meses.
• Deje que su bebé juegue con su comida mientras ella está aprendiendo a comer. ¡Permítele explorarlo con todos sus sentidos!
• A medida que aumenta la ingesta de alimentos sólidos de su bebé, su ingesta de leche materna disminuirá naturalmente un poco.
• Es importante que su bebé y el resto de la familia coman juntos. Los bebés aprenden viendo a los demás, así que es una gran oportunidad para que todos ustedes puedan modelar comportamientos saludables para comer.