Deporte y embarazo: ¡Una combinación posible!

El dolor de cabeza es un malestar frecuente durante el embarazo. Como tomar analgésicos es peligroso para la salud de tu bebé, te contamos cómo evitar y aliviar esos dolores.

Los padrastros y madrastras son cada vez más numerosos. Se calcula que forman parte de una de cada seis familias. ¿Cuál es la relación que debe tener el padrastro o la madrastra con los niños pequeños? Te facilitamos algunos puntos de vista sobre el tema.

Confirmado, ¡estoy embarazada! Me siento en la gloria, pero en mi mente se agolpan un montón de preguntas. ¿Estaré a la altura? ¿Seré una buena madre? ¿Cómo prepararnos para ser padres? Y yo que creía ser una persona segura de mí misma… 

Durante el embarazo te contaron cómo ser mamá, leíste, compartiste experiencias, sigues los consejos de la abuela, de tus amigas que son mamás, etc. Pero la realidad es otra y hasta puede ser un poco difícil adaptarse a los nuevos cambios en tu vida, es por eso que te damos aquí unos consejitos:

Dentro de unas semanas, el bebé llegará al hogar. ¿Tienes todo preparado? Te recordamos qué detalles debes observar al momento de elegir su cuna, los muebles de su habitación y su ropa.

Otro bebé está en camino. ¿Cómo reaccionará el mayor? ¿Se llevarán bien o tendrán celos el uno del otro? Estoy loca de contenta, pero me preocupa un poco la relación entre mis hijos. Es una preocupación que suele rondar la cabeza de las madres, aunque no siempre se atreven a formularla de forma explícita. Tranquilízate, el vínculo que tienes con cada uno de ellos es diferente porque cada niño es único. Pero el amor nunca falla.

¿Cuántas veces has escuchado que una mujer se pone más bonita cuando está esperando un bebé? Pues es totalmente cierto, pero eso no quiere decir que uno se tiene que descuidar.

El embarazo es un periodo maravilloso que me hace sentir plenamente mi feminidad. Es, así mismo, el momento ideal para cuidarme y prestar una atención especial a mi cuerpo, mi piel y mis cabellos. ¿Qué hay de malo en mimarse?

Mientras más se acerca la llegada del bebé, tus opciones de vestuario se reducen. Sientes que cada vez tienes menos ropa que puedes usar. Sabes que en esta etapa prima la comodidad, pero te gustaría que no esté reñida con la moda.

A medida que tu barriguita va creciendo los dolores de espalda van apareciendo. De repente dormir más horas sin moverte de lado a lado ya es de lujo. Entonces inventaron algo perfecto para nuestra comodidad y seguir disfrutando del placer de dormir. ¡Si, las almohadas de maternidad son un éxito! Incluso hay mujeres que la siguen usando después de haber dado a luz.

Falta poco para el nacimiento de mi hijo y he decidido darle el pecho. Sin embargo, se me presentan algunas dudas: ¿sabré hacerlo?, ¿será buena mi leche? ¡Por suerte, no soy la única en pasar por esto! El calostro es el nombre de la primera leche que la madre secreta durante los 3 o 4 primeros días. Es rico en proteínas y anticuerpos esenciales para el bebé.