- Empaca una bata cómoda y medias. Es ideal para deambular por el pabellón de maternidad.
- Empaca pantuflas o sandalias para cuando vayas al baño.
- Empaca ropa de maternidad cómoda y holgada o camisetas viejas. Lleva algunas de repuesto, en caso de que las necesites.
- Empaca toallas porque puede ser agradable tener ahí las que usas en casa.
- Empaca camisones o camisas que puedan abrirse por el frente para darle acceso fácil al bebé y tener contacto directo con la piel y para lactar.
- Empaca muchas almohadillas para maternidad. Puede haber mucho sangrado después del parto, ya sea natural o cesárea.
- Empaca varios calzones grandes. Los más cómodos son los de algodón que llegan hasta la cintura.
- Empaca un par de brasieres de lactancia y muchos protectores mamarios. Revisa nuestra lista para tener más consejos de lactancia.
- No olvides llevarte los datos de contacto de un asesor de lactancia o del servicio de apoyo para amamantar, en caso de que te cueste un poco de trabajo al principio.
- Si estás planeando un parto en el agua tal vez quieras llevar algo para usar en la tina o alberca.
- Empaca snacks saludables. La máquina expendedora puede ser el plan B.
- Empaca ropa cómoda para regresar a tu casa y una bolsa para guardar la ropa sucia.
- Empaca botellitas con tus cosméticos de viaje, toallitas para la cara, shampoo en seco, ligas para el pelo, bálsamo para los labios y un cepillo de dientes.
- Lleva tu propio cojín para amamantar. ¡Que sea de color brillante para que no se pierda!
- Empaca parches para los ojos y tapones de oídos, un atomizador de agua y un ventilador de bolsillo si es verano.
- No olvides tu celular y tu cámara, para contarle a tus amigos y familia las buenas noticias y capturar esos preciados primeros momentos.
- Empaca algo de maquillaje, si te hace sentir bien.
- Considera llevar música. Algunos hospitales tienen reproductores de CD. Si no, prepara tu propia mini playlist.
- Considera llevar libros y revistas que te mantengan ocupada durante el tiempo de espera.
- Empaca un cuaderno y una pluma. Serán útiles para anotar los horarios de alimentación.
- No olvides tus notas de maternidad con tu plan de parto y tu información médica. Ahora es cuando las vas a necesitar.
- Empaca un par de atuendos para el bebé (2 o 3 mamelucos y 2 o 3 polos, dependiendo de la temporada), calcetines, zapatos y chompa si es invierno, una manta, 1 o 2 paquetes de pañales, toallitas para bebé, algodón, muselinas y protectores de dedos para el bebé. Empaca un cable cargador extra largo o una extensión, en caso de que las tomas de corriente te queden lejos.
- Lleva un asiento de coche para el bebé; en muchos países es obligatorio usarlo.
- Compra una maleta grande para el hospital. ¡Para poner todo esto!
- Con tu maleta ya preparada, necesitarás saber cuándo estarás lista para dar a luz. Ve a nuestra lista de Señales de parto para averiguarlo.