- 2 papas medianas peladas y picadas
- 2 tazas de espinacas frescas
- 1 taza de caldo de pollo o agua
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 medida de Nestum Arroz
- Olla pequeña
- Batidora de mano o procesador de alimentos
- Cuchara de madera
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5 minutosPreparación
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30 minutosCocción
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35 minutosTiempo total
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Pelar y cortar las papas en cubos pequeños y lavar las espinacas.
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En una olla pequeña, cocinar las papas en agua hirviendo hasta que estén suaves y se puedan perforar fácilmente con un tenedor (alrededor de 15 minutos).
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Agregar las espinacas al agua hirviendo durante los últimos 3-4 minutos de cocción de las papas.
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Colar las papas y las espinacas, y reservar una taza del líquido de cocción.
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Colocar las papas y las espinacas cocidas en un procesador de alimentos o en un recipiente profundo con una batidora de mano.
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Agregar el cereal NESTUM de arroz caldo de pollo o agua, el aceite de oliva y un poco del líquido de cocción reservado, y mezclar todo hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
-
Servir en un recipiente para bebé.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum!
Tips sobre los ingredientes:
- TIP N˚1 Las espinacas son ricas en hierro, vitamina A, vitamina C, calcio y ácido fólico, mientras que las papas son una excelente fuente de potasio y carbohidratos complejos.
- TIP N˚2 El caldo de pollo proporciona sabor adicional y nutrientes, pero si se prefiere una versión vegetariana, se puede usar agua en su lugar
- TIP N˚3 El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el cerebro y la piel del bebé.
- TIP N˚4 Recuerda que es importante ofrecer variedad de alimentos y texturas para fomentar una dieta equilibrada y saludable para el crecimiento y desarrollo del bebé.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum! El Cereal Infantil NESTUM® Arroz está especialmente diseñado para bebés desde los 6 meses por su textura, sabor neutro y cuenta con los nutrientes necesarios para esta estapa del desarrollo de los bebés.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum! El Cereal Infantil NESTUM® Trigo Quinua está especialmente diseñado para bebés desde los 6 meses por su textura, sabor neutro y cuenta con los nutrientes necesarios para esta estapa del desarrollo de los bebés.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum! El Cereal Infantil Nestum® Trigo Miel está especialmente diseñado para bebés desde los 6 meses por su textura, sabor neutro y cuenta con los nutrientes necesarios para esta estapa del desarrollo de los bebés.
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