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Manejar la ansiedad de una separación.

El síndrome de apego del bebé, también conocido como ansiedad de separación en los niños pequeños, puede ser difícil para ti y tu bebé. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a ti y a tu bebé a superar la ansiedad de separación.

  • Comienza con periodos breves de separación y deja a tu bebé con alguien que conozca mientras te vas por algunos minutos.
  • Intenta volverlo un juego como las escondidas.
  • Dale a tu bebé un pañuelo, un trapito para eructar o un juguete con tu olor mientras no estás.
  • Háblale sobre lo que harán juntos más tarde.
  • Haz que las despedidas sean algo positivo. Tu bebé puede percibir tu ansiedad o angustia.
  • Una despedida positiva seguida de una reunión feliz puede ser una lección de vida importante.
  • No dejes solo a tu bebé si tiene hambre, está cansado, se siente mal o si en cualquier momento sientes que genuinamente necesita tu presencia.
  • Si tu bebé se sigue sintiendo angustiado cuando lo dejas con otras personas, pide consejo a tu médico acerca de la ansiedad de separación.

 

Fuentes:

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/separation-anxiety/

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