- Comienza con periodos breves de separación y deja a tu bebé con alguien que conozca mientras te vas por algunos minutos.
- Intenta volverlo un juego como las escondidas.
- Dale a tu bebé un pañuelo, un trapito para eructar o un juguete con tu olor mientras no estás.
- Háblale sobre lo que harán juntos más tarde.
- Haz que las despedidas sean algo positivo. Tu bebé puede percibir tu ansiedad o angustia.
- Una despedida positiva seguida de una reunión feliz puede ser una lección de vida importante.
- No dejes solo a tu bebé si tiene hambre, está cansado, se siente mal o si en cualquier momento sientes que genuinamente necesita tu presencia.
- Si tu bebé se sigue sintiendo angustiado cuando lo dejas con otras personas, pide consejo a tu médico acerca de la ansiedad de separación.
Fuentes:
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/separation-anxiety/