- 20 gramos de queso edam rallado
- ¼ de pimiento verde picado finamente
- ¼ de tomate picado finamente
- ½ cebolla picada finamente
- 4 cucharadas de avena
- 3 cucharadas de harina
- 3 cucharadas de NESTUM TRIGO Y QUINUA
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20 minutosPreparación
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5 minutosCocción
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25 minutosTiempo total
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En tazón, colocar todos los ingredientes picados.
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Mezcla todo hasta obtener uma consistencia homogénea.
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Forma pequeñas croquetas con la masa y colócalas en un plato o bandeja.
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Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.
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Cuando el aceite esté caliente, coloca las croquetas en la sartén y fríelas hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.
-
Retira las croquetas de la sartén y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
-
Sirve las croquetas de verduras calientes como aperitivo o como acompañamiento de platos principales.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum!
Tips
- TIP N˚1 Agrega una pizca de comino en polvo para darle un toque de sabor especiado.
- TIP N˚2 Utiliza pan rallado integral para una opción más saludable.
- TIP N˚3 Hornea las croquetas en lugar de freírlas para reducir el contenido de grasa.
AVISO IMPORTANTE
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y Cereales NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum! El Cereal Infantil NESTUM® 5 Cereales está especialmente diseñado para bebés desde los 6 meses por su textura, sabor neutro y cuenta con los nutrientes necesarios para esta estapa del desarrollo de los bebés.
6-12 meses
¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum! El Cereal Infantil Nestum® Trigo Miel* está especialmente diseñado para bebés desde los 6 meses por su textura, sabor neutro y cuenta con los nutrientes necesarios para esta estapa del desarrollo de los bebés.
6-12 meses
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