
¿Qué pasa en los siguientes 1000 días?
Recuerda los hábitos saludables que has fomentado y que han reforzado el crecimiento de tu pequeño hasta ahora, e imagina emocionada el desarrollo que le espera en los próximos meses
En ocasiones, encontrar cereales o granos integrales y fibra puede requerir un poco de esfuerzo por tu parte. Muchos alimentos envasados cuentan con una etiqueta de información nutricional. Aprender a leer esta etiqueta te ayudará a elegir opciones saludables de cereales o granos integrales, con mucha fibra, para tu pequeño. Las frutas y verduras frescas a menudo no están etiquetadas, pero son grandes fuentes de fibra, que ayuda a la digestión y a prevenir el estreñimiento.
En ocasiones, encontrar cereales o granos integrales y fibra puede requerir un poco de esfuerzo por tu parte. Muchos alimentos envasados cuentan con una etiqueta de información nutricional. Aprender a leer esta etiqueta te ayudará a elegir opciones saludables de cereales o granos integrales, con mucha fibra, para tu pequeño. Las frutas y verduras frescas a menudo no están etiquetadas, pero son grandes fuentes de fibra, que ayuda a la digestión y a prevenir el estreñimiento.
Motherhood comes with countless question. We are here to help you find answers and make every one of your baby's first 1000 days count.