
¿Qué pasa en los siguientes 1000 días?
Recuerda los hábitos saludables que has fomentado y que han reforzado el crecimiento de tu pequeño hasta ahora, e imagina emocionada el desarrollo que le espera en los próximos meses
La hora de la comida es una gran oportunidad para que la familia se reúna para compartir alimentos y disfrutar de la compañía de los demás. Además, las comidas en familia tienen beneficios que van más allá de las experiencias felices compartidas: comer junto con los miembros de la familia puede enseñar a tu pequeño hábitos alimenticios saludables que pueden durar toda la vida.
La hora de la comida es una gran oportunidad para que la familia se reúna para compartir alimentos y disfrutar de la compañía de los demás. Además, las comidas en familia tienen beneficios que van más allá de las experiencias felices compartidas: comer junto con los miembros de la familia puede enseñar a tu pequeño hábitos alimenticios saludables que pueden durar toda la vida.
Son las pequeñas cosas las que pueden suponer una gran diferencia cuando se trata de lo que tu hijo come y bebe. Comprueba que sigues estos consejos y pregúntate si son ciertos en las comidas familiares en tu casa. A medida que avanzas, verás que se añaden elementos a la escena para crear una imagen de una comida positiva y saludable que toda la familia puede disfrutar.
Si ya estás siguiendo todos los consejos, felicidades, le estás dando a tu pequeño la mejor oportunidad de aprender a comer por sí solo de forma saludable e independiente. Si no, no te preocupes. Toma nota de lo que falta en las comidas familiares e intenta hacer pequeños cambios para que tengan un impacto duradero en los hábitos alimenticios de tu pequeño.
¡Enhorabuena, has creado la imagen de una comida familiar exitosa! Ahora intenta seguir estos pasos tan a menudo como puedas. Si se animan a comer juntos en familia y muestras hábitos de alimentación saludables, tu pequeño se beneficiará ahora y en el futuro.
Motherhood comes with countless question. We are here to help you find answers and make every one of your baby's first 1000 days count.