estoy embarazada

Confirmado: ¡estoy embarazada!

Embarazo
Artículo
Ene. 29, 2016
3 min

Confirmado, ¡estoy embarazada! Me siento muy emocionada, pero a la vez me pregunto cómo debo prepararme para ser una buena madre. Las dudas me invaden, y yo que creía ser una persona segura de sí misma.

Tranquilízate, es normal que ciertas preguntas y dudas empiecen a rondar tu mente. Saber que un bebé está en camino supone un importante cambio en la vida de una mujer y su pareja. Por suerte, la naturaleza es muy sabia y cuentan con nueve meses para asimilar el hecho de que van a ser padres.

Más ansiosa y sensible

Ansiedad, nerviosismo, pequeños momentos de depresión y excitación, cambios de humor, insomnio, son algunos estados y sensaciones que, probablemente, hayas experimentado poco. Puede ser, incluso, que te cueste reconocerte: no consigues concentrarte al trabajar o no puedes evitar llorar ante una comedia romántica o a la mínima contrariedad.

Todo ello está relacionado con los grandes cambios hormonales que estás experimentando. Los estrógenos, la progesterona y la hormona del embarazo, conocida como hCG, producen un efecto sobre la mente de las futuras mamás y al que cada mujer reacciona de forma diferente. Ya no eres tú quien decide plenamente, sino tus hormonas.

Ahora me toca a mí

Si crees que las hormonas te pondrán las emociones a flor de piel, es hora de que sepas que éstas no serán las únicas responsables. El primer embarazo te hará notar que estás por pasar de la condición de "hija de" a la de "hija de y madre de".

La responsabilidad que conlleva traer un bebé al mundo puede colmarte de interrogantes. Esto es normal y se debe a que estás tomando consciencia de tu futura condición de madre. Algunas preguntas usuales son: ¿seré una buena madre?, ¿me pareceré a la mía?, ¿tendré tanta paciencia como ella? Habla sobre estas interrogantes con tus amigas que ya han pasado por esta experiencia. Si estas incógnitas se vuelven angustiantes, coméntalas con un terapeuta.

¡Me cuesta imaginar los cambios de mi cuerpo!

Durante los próximos nueve meses, tu cuerpo va transformarse. Si crees que no podrás controlar estos cambios, no te preocupes, son progresivos y reversibles. Para ir adecuándote a ellos, es necesario que vayas comprendiendo lo que le está sucediendo a tu cuerpo y cómo va desarrollándose el crecimiento del bebé. Para ello, aprovecha las citas con el médico, especialmente las ecografías, donde podrás seguir la evolución del niño.

Las sesiones de preparación para el parto también te ayudarán a conocer mejor esta evolución: ¡no dejes de hacerlas! Por último, algunos gestos simbólicos te ayudarán a prepararte, como comprarte ropa prenatal o ir planeando la decoración del cuarto del futuro bebé.

Por complicado que parezca, para vivir esta etapa con serenidad, primero debes pensar en ti y tu pareja. Trata de vivir las emociones que te asaltan sin la necesidad de preguntarte cada dos minutos si son normales o si serás una buena madre. Deja que las cosas tomen su propio curso y, sobre todo, confía en tu instinto.

Opiniones de los clientes

4.1

14 Calificación

Calificaciones

  • 5 star
    8
  • 4 star
    0
  • 3 star
    6
  • 2 star
    0
  • 1 star
    0

Artículos relacionados

View details Síntomas del embarazo
Artículo
Síntomas del embarazo

Síntomas del embarazo

Si bien cada mujer siente de forma distinta los primeros síntomas del embarazo, existen indicios que pueden darte una pista.

3 min leer

View details ¡Soy un mar de dudas!
Artículo
¡Soy un mar de dudas!

¡Soy un mar de dudas!

Confirmado, ¡estoy embarazada! Me siento en la gloria, pero en mi mente se agolpan un montón de preguntas. ¿Estaré a la altura? ¿Seré una buena madre? ¿Cómo prepararnos para ser padres?

3 min leer

View details Positivo o negativo
Artículo
Positivo o negativo

Positivo o negativo

¿Y si estoy embarazada? Resuelve esta duda rápidamente con un test de embarazo. Pero, ¿cuál es el método más fiable y cómo me aseguro de hacerlo bien?

2 min leer

View details El sexo del bebé - ¿Rosa o azul?
Artículo
El sexo del bebé - ¿Rosa o azul?

El sexo del bebé - ¿Rosa o azul?

¿Niño o niña? A partir del cuarto mes de gestación, durante la segunda ecografía, tendré la respuesta para esta importante pregunta. ¿Mantendré el misterio o no?

2 min leer

View details Almohada de maternidad
Artículo
Almohada de maternidad

Almohada de maternidad

A medida que tu barriguita va creciendo los dolores de espalda van apareciendo. De repente dormir más horas sin moverte de lado a lado ya es de lujo.

2 min leer

View details Esenciales sobre lactancia.
Artículo
Esenciales sobre lactancia

Esenciales sobre lactancia.

¿Planeas amamantar, pero no estás segura de lo que necesitarás?

2 min leer

View details Preguntas que hacer en el ultrasonido de las 12 semanas
Artículo
Preguntas que hacer en el ultrasonido de las 12 semanas

Preguntas que hacer en el ultrasonido de las 12 semanas

¡Al fin, el ultrasonido de las 12 semanas está aquí!

2 min leer

View details Prepararse para la crianza
Artículo
prepare for parenthood

Prepararse para la crianza

¡Que buenas noticias! Estás esperando a tu primer bebé. ¿Pero qué puedes hacer para prepararte emocionalmente para la crianza?

3 min leer

View details Presión alta durante el embarazo
Artículo
Presión alta durante el embarazo

Presión alta durante el embarazo

Durante un control médico de tu embarazo, te detectaron hipertensión gravídica.

3 min leer

View details Ecografía impresa en 3D
Artículo
Ecografía impresa en 3D

Ecografía impresa en 3D

Si las fotos son especiales, imagínate lo que significa para una madre ver una ecografía de su bebé.

1 min leer

View details Alistar la habitación del bebé
Artículo
habitacion

Alistar la habitación del bebé

Preparar el cuarto del bebé es una tarea divertida que debes hacer a

3 min leer

View details Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!
Artículo
Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!

Avión, tren, automóvil ¡viajo de forma segura!

Estoy embarazada de 4 meses y sueño con permitirme una semana de descanso en una playa paradisíaca. Pero hay un aspecto que me preocupa: ¿será prudente para mi salud y la del bebé ir en avión?

3 min leer

View details ¡Primer embarazo! Consejos para madres primerizas
Artículo
¡Primer embarazo! Consejos para madres primerizas

¡Primer embarazo! Consejos para madres primerizas

La maternidad no es fácil, sobre todo si te conviertes en madre por primera vez. Pues se trata de un proceso hermoso pero lleno de cambios físicos y emocionales.

2 min leer

View details Lista de licencia y pago por maternidad
Artículo
maternity leave

Lista de licencia y pago por maternidad

Puede parecer un poco lejano, pero una v

2 min leer

View details La maleta del bebé ¿Qué llevar a la clínica?
Artículo
La maleta del bebé ¿Qué llevar a la clínica?

La maleta del bebé ¿Qué llevar a la clínica?

Cada vez estás más cerca de conocer al amor de tu vida y aún no sabes cómo empacar la maleta que llevarás a la clínica.

2 min leer

View details Cómo proteger a tu bebé antes de la concepción
Artículo
Cómo proteger a tu bebé antes de la concepción

Cómo proteger a tu bebé antes de la concepción

¿Sabías que...?

1 min leer

View details Bebé dentro del presupuesto
Artículo
baby on a budget

Bebé dentro del presupuesto

Calcular cuánto ahorrar para un bebé puede ser una tarea abrumado

4 min leer

View details Me duele la cabeza
Artículo
Me duele la cabeza

Me duele la cabeza

El dolor de cabeza es un malestar frecuente durante el embarazo. Como tomar analgésicos es peligroso para la salud de tu bebé, te contamos cómo evitar y aliviar esos dolores.

1 min leer

View details ¡Duerme cómoda en todo tu embarazo!
Artículo
¡Duerme cómoda en todo tu embarazo!

¡Duerme cómoda en todo tu embarazo!

Boca arriba, boca abajo, de costado o del otro lado… cuando estamos embarazadas no paramos de movernos hasta encontrar la posición más cómoda para descansar.

2 min leer

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé Baby and Me y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Nutricion

Guía sobre nutrición

Aprende acerca de las opciones de nutrición que tienes y cómo impacta en tu salud y en la de tu bebé

ícono expertos

Consejos de expertos

Obtén consejos de nuestros expertos de acuerdo al desarrollo de tu pequeño

Calendario

Prueba nuestras prácticas herramientas

Encuentra todas las herramientas que necesitas para ti y tu bebé